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专家:喝矿泉水要把握好量

发布时间:2012/07/31 15:56:13

  在人们的印象中,瓶装矿泉水由于密封性较好,往往比较干净。但专家提醒消费者,如生产瓶装矿泉水的罐装、消毒等设施不卫生,导致菌落总数超标,饮用了这样的水也能喝坏肚子。另外,矿泉水中矿物质含量不是越多越好,超标反而会危害人体健康。
  专家指出,目前消费者对矿泉水普遍存在盲目性。一些家长没有弄清楚每种矿泉水的成分,就将矿泉水当成一般止渴饮料让孩子喝,盲目以为矿泉水比自来水好,这是一种误解。
  对此,饮用矿泉水应有针对性,缺什么补什么最好。如有缺锌症的儿童饮用高锌矿泉水就会有益处。反之,就没有必要饮用这种矿泉水。盲目、过量喝矿泉水,矿物质和微量元素长期过多地沉淀在人体,可能会引发某种疾病,最常见的就是肾结石。
 预防该疾病,不是一时的事情,是一件长久的事情,这样才能降低患病的几率。专家建议:有规律的生活,健康的饮食,加强锻炼都能有效的预防疾病的发生。若您对“过量喝矿泉水可能引发肾结石”还有什么疑问,可以在线咨询我院的专家。
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 (责任编辑:陈红)

 

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